Jak budować pośladki?
Praktyczny webinar!
Kiedy?
W sobotę 20 maja!
O której?
O godzinie 11:00
Gdzie?
Online, na Zoom!
Koszt?
Tylko 67 zł!
Zapraszam Cię na pierwszy tego rodzaju webinar, po którym będziesz wiedziała co robić, żeby Twoje pośladki rosły!
Porozmawiamy o skutecznych ćwiczeniach, błędach, które wstrzymują wzrost i pokażę Ci jakie efekty może przynieść dobrze dobrany trening połączony z wiedzą.
Wszystko to na podstawie mojego wieloletniego doświadczenia w prowadzeniu setek podopiecznych.
Dla kogo jest ten webinar?
-
Dla każdego, kto chce mądrze zacząć ćwiczyć pośladki,
-
Dla każdego, kto nie wie, co dokładnie robić na siłowni, żeby tył rósł,
-
Dla każdego, kto chce mieć kształtniejszą pupę do wakacji,
-
Dla każdego, kto chce zyskać konkretną wiedzę popartą przykładami,
-
Dla każdego, kto chce trenować w domu!
Kim jestem i dlaczego warto wziąć udział w moim webinarze?
Nazywam się Patryk Stypuła, jestem magistrem fizjoterapii i zajmuje się poprawianiem sprawności, wyglądu i zdrowia moich podopiecznych podczas treningów personalnych.
W mojej pracy stawiam na kompleksowe podejście, bardzo dokładny wywiad z podopiecznym i pracę nad jego słabymi punktami, nie zapominając o jego silnych stronach.
Przeprowadziłem tysiące treningów z setkami osób, a moją wiedzę stale uzupełniam szkoleniami i warsztatami. Sam również prowadzę warsztaty i szkolenia.
Agenda
Anatomia i praca mięśni pośladkowych
Rozwój pośladka, a zdrowie ortopedyczne
Rozwój pośladka, a aspekty sportowe
Ćwiczenia w podziale na różny rodzaj ruchu
Popularne błędy i problemy
Pytania i odpowiedzi
Najczęściej zadawane pytania
Tak! Po webinarze otrzymasz dostęp online do nagrania 90 dni. Będzie je można również kupić później, ale będzie droższe!
Webinar potrwa około półtorej godziny. Ze względu na praktyczny charakter, może potrwać o 15-20 min. dłużej.
Webinar stworzony jest tak, żeby skorzystała z niego zarówno nowa osoba na siłowni jak i zaawansowana. Celem jest zwiększenie pośladków i efektywności ćwiczeń na nie.
Nie! Jako gość możesz dołączyć bez logowania się i aplikacji. W mejlu otrzymasz dokładną instrukcję obrazkową, jak dołączyć do spotkania i poradzić sobie z popularnymi problemami np. brakiem dźwięku.
Tak, otrzymasz ode mnie instrukcję:
1. Jak dołączyć.
2. Jak sprawdzić czy jest dźwięk.
Podczas webinaru będzie dostępny również technik, który pomoże w razie czego.
Tak. Domyślnie wszystkie mikrofony będą wyłączone, a pytania możesz zadawać na czacie. Odpowiem na nie na koniec webinaru.